小米粥更入味烘焙甜品软件下载苹果版，米油更丰富，营养滋润，超级好吃，老人小孩都喜欢！就是“悉尼地下城”，春天千万不要错过，做一锅滋润抑菌，又香又好吃！
春天，北方太干燥烘焙甜品软件下载苹果版。如果这段时间多喝汤和水，不仅可以补充水分，还可以补充丰富的营养。这粥是我家时不时做的。不仅香美可口，还能润燥润肺。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
各种各样的粥对我们来说是必不可少的烘焙甜品软件下载苹果版。粥的种类很多，如：咸粥、普通粥、甜粥等，各种食材均可熬粥。北方的粥大多是白粥，咸粥我们喝的比较少。南方多吃咸粥。今天给大家分享的是小米粥“赛神汤”，营养又好搭配。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
用料：小米1杯，荸荠少许，白果少许，冰糖（可有可无）烘焙甜品软件下载苹果版。
训练步骤：
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
展开全文
第一步：了解荸荠烘焙甜品软件下载苹果版。荸荠是我们常吃的一种食物。荸荠皮紫黑色，果肉洁白，微甜多汁，松脆可口。它们可以用作水果和蔬菜。自古“地下”的缅因“雪梨”产于南方，而我们北方人则认为它是“江南人参”，是过年的最佳食材之一。它的价格不高，2-3元一个邪，买粥炒菜炖汤都很不错，特别适合春天吃。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第二步：让我们看看银杏果烘焙甜品软件下载苹果版。去壳去内壳后，银杏仁为白色银杏仁。秋季银杏仁最为丰富。可收、洗、晒，一年不坏。在我们家乡，白果仁做的甜汤是一道很有特色的菜。粥里放一点，对身体健康有好处。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第三步：将去皮的荸荠和泡发好的白果放入锅中烘焙甜品软件下载苹果版，用大火烧开，转小火
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第四步：此时放入洗净的小米，继续小火慢炖烘焙甜品软件下载苹果版。这个多出来的步骤可以让小米粥变得粘稠，米油变得粘稠。很多人煮小米清汤加一点水。一个与小米有关，一个与烹调方法有关。小米用温水或开水煮的时候很粘稠。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第五步：煮10分钟左右，小米会变稠，此时关火即可烘焙甜品软件下载苹果版。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第六步：这样做出来的小米粥非常适合春天烘焙甜品软件下载苹果版。它非常滋养和保湿。热着喝一碗很有营养。喜欢甜的也可以放少许冰糖，味道更好，如果是给老人吃的，不建议加糖。
烘焙甜品软件下载苹果版，和它做一锅滋补润燥还抗菌，香浓又好喝！" >
第七步：这种小米粥，虽然简单，但是非常有营养烘焙甜品软件下载苹果版。其实很多食材都可以搭配小米粥，比如：苹果、梨、红薯、山药、百合、莲子等等都非常不错，值得一试！
枫儿的话：感谢大家阅读我的美食文章，每天更新，包括省时早餐、中餐、各种糕点、烘焙、果酱、冰糕、甜品等，欢迎大家浏览烘焙甜品软件下载苹果版。喜欢我的各种自制好物就点个赞~分享~收藏~关注~在这里等你~~雪凤儿原创图文，盗用必究！！！