阳了嗓子吞刀子苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略！|||疫情阳了在家，嗓子吞刀一样，生死局
可以做这六款食疗苹果小蓝轻量版打不开，吃完舒服的呢！
每天都拉着男朋友和我一起一人一碗苹果小蓝轻量版打不开！
———?家庭版小吊梨汤———
?食材
梨、银耳、冰糖适量、红枣（去核）、枸杞
?步骤
银耳泡发苹果小蓝轻量版打不开，银耳、红枣、枸杞、冰糖加适量水煮开，煮开后转小火再煮30min到1h
⚠️Tips
✔️银耳提前泡发2小时或1晚
✔️冷水放入银耳苹果小蓝轻量版打不开，大火烧开后用筷子顺时针搅拌30s更容易出胶
✔️有个经常用的懒人方法就是直接把所有食材加水倒进电饭煲苹果小蓝轻量版打不开，慢炖2.5h
———?酒酿银耳炖牛奶———
?食材
甜酒酿、银耳、牛奶、枸杞
?步骤
锅里放入牛奶煮到冒泡苹果小蓝轻量版打不开，倒入甜酒酿、煮好的银耳和枸杞煮开，倒入碗里撒上干桂花
⚠️这里用的是已经煮好的银耳苹果小蓝轻量版打不开，煮银耳方法参照上个小吊梨汤
———?苹果梨子热橙汤———
?食材
苹果、橙子、梨、冰糖
?步骤
苹果、橙子、梨分别切片苹果小蓝轻量版打不开，锅里倒入适量水，放入水果和冰糖，煮20min左右
———?酒酿红枣小圆子———
?食材
甜酒酿、枸杞、小圆子、红枣
展开全文
?步骤
沸水下小圆子煮到浮起捞出备用苹果小蓝轻量版打不开。锅里倒入甜酒酿、红枣、小圆子、枸杞，加入适量水，煮10min
———?宫廷版花生酪———
?食材
红皮花生90g、糯米40g、水300m、冰糖适量
?步骤
花生提前热水浸泡一会苹果小蓝轻量版打不开，去皮，去皮花生、糯米、水、冰糖一起倒入破壁机，选豆浆模式
———?红豆沙小圆子———
?食材
红豆、冰糖、小圆子
?步骤
红豆提前浸泡1晚；煮到豆子开花（用手可以碾开）取出一半红豆和冰糖放入破壁机，打成浓稠的红豆泥；把红豆泥倒回锅里煮开，盛入碗里倒入煮好的小圆子，撒上干桂花苹果小蓝轻量版打不开。
⚠️懒人或者喜欢细腻口感的可以直接全倒入破壁机里打成泥
#美食 #苹果小蓝轻量版打不开我的私藏美食 #我的美食日记
#食疗
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
苹果小蓝轻量版打不开，还不学下这六款食疗攻略" >
